Es importante poder distanciar nuestras ideas de nuestras emociones. Sólo así podremos llevar alegría a la gente, olvidarse de uno mismo y pensar en los demás, y buscar lo mejor para cada uno. Sin embargo, en la vida cotidiana, no lo hacemos y a veces nos pasamos un día entero preocupados por una emoción negativa. Ese es el mejor modo de dañar la salud, tanto del alma como del cuerpo. Les sugiero unos modos de tomar distancia entre las emociones y las ideas. Los distanciamientos que propongo para separar nuestros pensamientos de las emociones que llegan son tres. En primer lugar un Distanciamiento en la forma de hablar. Consiste en…

Hay personas que no pueden evitar quejarse de algo. Se trata de un indicio de senilidad. Ya no pueden vivir la vida aceptando las dificultades de cada día. Por el contrario, el hombre sabio conoce la realidad de que vivir cada día es una milicia, o sea, exige fuerza y superación de los fracasos. Si todo fuera fácil, entonces no habría por qué esperar el Cielo. Por eso, dice san Pablo: Procedan en todo sin murmuraciones ni discusiones (Filipenses 2:14). Otras personas tienen una propensión a murmurar del prójimo. San Pablo dice a Tito (2:3): las mujeres de edad no deben ser murmuradoras. La murmuración es un vicio contra la…

No sé que hará una persona pobre con la limosna que le doy. Tampoco sé que hará alguien con el regalo que le doy. Es posible que con mi limosna el pobre la malgaste en vino. Y también es seguro que mis conocidos desprecien los objetos o libros que les regalo. Por eso, no me importa que me critiquen por dar limosna a cualquiera que entre a San Gabriel. Me dicen que fomento el alcoholismo o la pereza entre los mendigos y pedigüeños. Pero nunca me dicen que las personas con buenos sueldos pueden hacerse alcohólicas o perezosas. Me dicen que cada uno hace con su dinero como quiere. El…

El principio básico de la prensa y TV es que se debe oír o leer lo que se dice o escribe, si uno no conoce nada del tema. No se nos ocurra leer u oír lo que sabemos. La prensa y TV no existen para informarnos: ese trabajo tonto lo dejan a los léxicos. La prensa y TV existen para darnos una vista de este mundo hermoso; para forzarnos a buscar algo más que la buena música; para impedir que amemos a esos violines eternos. El periodismo nos lava con política, nos purifica con sangre. Nos hace ver, como hizo el Maligno con Jesús, los reinos de este mundo y…

Es un error pensar que las estadísticas sólo son mentiras. Son también malvadas. Sirven para que la población se sienta con miedo y cobarde. Incluso cuando son correctas son totalmente confusas. A veces los hechos que dicen son reales; pero su significado es falso. Nuestra mente recibe sólo significados y no presta atención a los hechos desnudos. Al leer estadísticas nuestra inteligencia lee un hecho como hecho. Y pensamos que ese hecho es real, o sea sacamos una conclusión que inexacta. Una verdad es un hecho con un significado. Algunos hechos no tienen significado que se pueda comprobar, y la inteligencia, siempre añade un significado al hecho que oye o…

Algunos parecen no tener tiempo para integrarse o acomodarse a nuevos trances. Siguen su rutina y copian el apuro de otra gente. Además comen con el celular y lo usan de modo constante incluso cuando están en consultorios o terapias. No paran en su activismo. S. Pío XII decía que el activismo es la muerte de la vida espiritual, porque confía en las fuerzas humanas nada más. Son claros los efectos de vivir acelerados. Ese estilo de vida causa trastornos: del corazón, estrés crónico, ímpetus y enojos, bruxismo y pérdida de alegría, entre otras.     Así como hay alimentos que necesitan una absorción larga en el vientre, del mismo modo hay…